ランニング再開しました。ダイエット記録も添えて

　どーも。最近、頻繁に更新するようにしています。涼しくなりましたね。昨日の夜は窓を閉めて、タオルケットに包まって寝ました。気持ちのいい季節、僕の一番好きな季節がやってきたなぁって思います。

　それでは、今週のランニング記録です。週３回走ることができました。朝方のランニングは本当に気持ちいい。爽快感があります。

ランニング記録

　体重の増減はありませんでした。７３キロです。オートミールを買わないといけないのに、なかなかコスパのいい商品がみつからず、また今度でいいやって気持ちになっています。どこで買おうかしら。安くて、美味しいオートミール探し中です。

　ランニングは３キロ走を２０回続けてみようと思います。今日までで３回実践しました。気持ちよく走れる距離を探っていきます。次の日に疲れが残らないくらいのランニングが僕としては理想的です。