2023-10-18から1日間の記事一覧
どーも、おはようございます。みなさん元気にしていますか?僕は元気です。朝活もだいぶ板についてきました。育休中に適切な睡眠時間はどのくらいか?を検証したところ、僕は6時間~7時間寝ると、頭がスッキリすることがわかりました。情報として「8時間…
どーも、おはようございます。みなさん元気にしていますか?僕は元気です。朝活もだいぶ板についてきました。育休中に適切な睡眠時間はどのくらいか?を検証したところ、僕は6時間~7時間寝ると、頭がスッキリすることがわかりました。情報として「8時間…